コラーゲンの効果効能とは

コラーゲンの一番有名な効果効能は、美肌効果となることでしょうね。

コラーゲンを取ることによって、体の内側にあるコラーゲンの代謝が促進され、肌にハリや潤いをもたらすことが出来ると言われています。

そのため、コラーゲンが体内で不足すると肌の老化が速まるので、肌を若々しく保っていくためにも積極的に取り込んでください。

私の場合は、スキンケアクリーム ナノアルファというコラーゲンそのものといえる化粧品を使っています。

スキンケアクリーム ナノアルファの効果は、独自技術のナノコラーゲンによる肌のハリと透明感の良さが評判で、保湿力が全然違います。

なので、スキンケアにはナノアルファやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分を含んでいる化粧品をお奨めします。

それと、血の流れを良くすることも結構スキンケアには大切なため、ストレッチや半身浴、ウォーキングなどをして、血の流れを改めてください。

顔を洗う場合でも、熱目のお湯で洗うと要らない汚れだけでなく必要な皮脂も落としてしまいます。

しかし、しっかりと洗えていないと、肌の乾燥やニキビなどの肌トラブルを招くので注意することが重要です。

そして、顔を洗ったら、すかさずたっぷりの化粧水をそっと肌を包み込むように押し当て、水分の蒸発を防ぐために必ず乳液を塗ってください。

かなり乾燥しやすい目の周りや口の周りは、少々他よりたっぷりと塗るようにします。

もっとも、洗顔する時は、ゴシゴシ洗うと乾燥した肌にはすぐに傷がついてしますので、丁寧に洗うように心がけてください。